Skal jeg få hjælp til stress, eller bare tage en pause?

Har jeg brug for hjælp til stress?

“Skal jeg skifte spor og få hjælp til stress, for at tage vare på mit fremtidige helbred? Eller skal jeg bare tage en pause og håbe, at motivationen vender tilbage?”

Det spørgsmål fik jeg til brevkassen. Og det er et spørgsmål, som virkelig mange stressramte tumler med. LÆS MERE

Ondt i livet efter skilsmisse

Ondt i livet efter skilsmisse. Hvordan finder jeg vejen til indre ro?

Jeg er 4 år efter mit valg om skilsmisse, en skilsmisse hvor jeg havde konstant ondt i livet og indre uro i 1,5 år. Dejligt var det da den slap men den kan blive ved med at stikke sit hovede frem omend i kortere perioder. Det den gør ved mig når den er her, er at jeg mister mit selvværd syntes ikke jeg er så meget værd, bliver trist og rastløs, nyder ikke mine hyggestunder men venter på at tiden går og det går over igen, begynder at søge bekræftelse bla via datingsider som jeg bliver træt af på sigt, men giver en her og nu forløsning. 

LÆS MERE

Få tips til mere balance, livsglæde og energi
Close

Få inspiration og nemme tips til:

  • balance
  • livsglæde
  • energi