Stress og motion

Sådan vælger du den form for motion, som er mest helende ved stress.

Det er vigtigt at forstå, hvordan og hvorfor nogle kombinationer af stress og motion i værste fald kan vedligeholde og endda øge dit stressniveau. Og det er værdifuldt at vide, hvordan den rigtige form for motion i forhold til dit stressniveau kan være meget helende og til stor hjælp.

LÆS MERE

De bedste råd, når livet er svært, og når livet gør ondt.

Her får du 10 livskloge danskeres bedste erfaringer og råd, når livet gør ondt. 

Jeg har spurgt 10 livskloge danskere, hvad de gør, når de har det svært, og når livet gør ondt.
Spurgt dem, hvad der virker bedst for dem, og spurgt, hvad de gør, for at passe godt på sig selv og komme godt videre, når de har det svært, når livet gør ondt. 

LÆS MERE

Få tips til mere balance, livsglæde og energi
Close

Få inspiration og nemme tips til:

  • balance
  • livsglæde
  • energi