Voldsomme følelser kan være svære at slippe. Og det hjælper ikke altid at tale om det.

Oplever du, at det er svært at slippe voldsomme følelser og finde ro?

Har du været udsat for en eller flere belastende, skræmmende eller voldsomme oplevelser, som det er svært for dig at komme over? Bliver du overvældet af voldsomme følelser, hver gang du tænker på, eller taler om det?

Har du oplevet, at det ikke rigtigt hjælper at tale om det, du har været udsat for?
Ja, måske får du det endda værre, fordi du i stedet bliver oversvømmet af de voldsomme følelser?

LÆS MERE

Få tips til mere balance, livsglæde og energi
Close

Få inspiration og nemme tips til:

  • balance
  • livsglæde
  • energi