Inspiration

I naturens favn. Forårskoven.

Kom med ud i naturens favn – oplev en dejlig dag for krop, sjæl og psyke

Nyd en frisk og inspirerende dag, hvor vi bevæger os i naturen og lader naturen bevæge os

Kom med ud i forårsskoven, på næste tur i naturens favn:

Lørdag den 10. juni kl. 10 – 18 på et lækkert og inspirerende sted ved Jels-søerne.

Vi tager imod ved bålet med en kop kaffe/the og fortæller lidt om dagens forløb, hvor vi  vil lade naturen stimulere os og vække alle vores sanser, gennem nærværsøvelser for krop, sjæl og psyke.

I naturens favn. Forårskoven.
Dagens indhold

Vi starter dagens aktiviteter i naturens favn, ved at komme helt ned i kroppen med en dejlig serie Qigong-øvelser, så vi bliver helt klar til at være til stede i nuet, sanse og føle.

Så går vi i stilhed gennem skoven på en Mindfull vandring, med alle sanser åbne.

Vi finder et dejligt sted i skoven til naturterapien. Her oplever vi, hvordan vi kan få masser af hjælp og inspiration fra naturen gennem enkle naturterapeutiske aktiviteter. De bringer os i kontakt med os selv og naturen på et dybere plan, og hjælper os til at mærke, hvad der er sandt, rigtigt og vigtigt for os.

Midt på dagen holder vi en god lang pause, hvor vi samles omkring bålstedet og tilbereder den mad, vi hver især har medbragt til en fælles frokost.

Og som afslutning på dagen samler vi kraft og energi med lidt Qigong igen, og runder så vores dag i naturens favn af omkring bålet.

Praktisk

Kom med praktisk fodtøj, som kan tåle fugt og tøj, der kan holde dig varm og tør hele dagen.
Medbring gerne et let siddeunderlag.

Vi hjælper hinanden med at lave bål og mad (fælles frokost), som alle kommer med et bidrag til.
Snacks, lidt frugt, kaffe og the i løbet af dagen står vi for.

Prisen for dagen er 400 kr.

Turen bliver med max 12 deltagere og tilmelding er efter først til mølle-princippet.
Lad os endelig høre fra dig, hvis du har spørgsmål.

Tilmeld dig til en af os pr. telefon eller mail.
-Vi glæder os til at give dig en dejlig dag i naturens favn

Kærligst
Dennis & Lise

Dennis Næsby, tlf: +45 2213 1163, traekvejret@gmail.com
Fysioterapeut, Qi-gong-og mindfulness-instruktør og Kognitiv Behandler. BMbodied.dk

Lise Jensen, tlf: +45 2635 6332, mail@liviudvikling.dk
Naturterapeut, Par- og familieterapeut og Kropspsykoterapeut. Liv i Udvikling.

Find og følg os på Facebook: I naturens favn – natur, krop og psyke

I naturens favn. Natur, krop og psyke.

Del dette på Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Leave a Comment

Få tips til mere balance, livsglæde og energi
Close

Få inspiration og nemme tips til:

  • balance
  • livsglæde
  • energi