Stressbehandling
I Ribe v/ Psykoterapeut Lise Jensen
Lider du af stress og overbelastning?
Du kan få hjælp til at reducere dit stressniveau og lære at lytte til din krops signaler – genfinde ro både fysisk og psykisk, og styrke din modstandskraft overfor stress.
- Føler du, at du balancerer på kanten af, hvad du kan klare?
- Er du så presset, at du indimellem bliver bange for at vælte pga. overbelastning?
- Eller er du allerede gået ned med stress?
Stress-behandling kan hjælpe, når du har brug for at:
- Reducere dit stressniveau
- Genfinde roen både fysisk og psykisk
- Forstå hvad det er, der udløser stress hos dig
- Komme i gang igen uden at havne i samme negative spiral
- Lytte til din krops signaler
- Genkende faresignalerne tidligt
- Mærke og beskytte dine grænser
- Styrke din modstandskraft overfor stress og pres
- Skabe harmoni og balance mellem privat- og arbejdsliv
Stress-behandling kan få din krop og psyke til at falde til ro
Jeg arbejder roligt og forsigtigt, for at finde frem til det, der giver dig velvære og energi.
Målet er, at du bliver styrket, så du bedre kan klare nye udfordringer og beskytte dig mod nye belastninger.
I hver samtale arbejder vi ud fra det, som betyder mest for dig lige nu, så du kan (gen)finde livsglæde og energi.
Ofte vil nogle få behandlinger kunne hjælpe dig med dine akutte vanskeligheder, så du kan komme godt videre.
Hvis du vælger at fortsætte i et længerevarende udviklingsforløb, har du mulighed for at gå dybere og skabe større positive forandringer i dit liv.
Om min baggrund
Jeg er blevet uddannet til krops-psykoterapeut på Institut for Eksistentiel Humanistisk Psykoterapi hos Hanne Lo Pries og Henrik Vettergren Carlsen. Samme sted har jeg derefter været med i en 3-årig træningsgruppe for uddannede psykoterapeuter.
Jeg har fået en solid efteruddannelse i Chok, Traume og glæde på Skolen for psykosomatik v/ krisepsykolog Ulla Rung Weeke, aut. cand. Psych., Krise og kropsterapeut – Specialist i Psykotraumatologi.
Jeg har gennem mange år arbejdet terapeutisk og med vejledende samtaler med mennesker i krise, stressramte, sygemeldte, eller mennesker i andre vanskelige livssituationer, bl.a. gennem arbejde som projektleder i sociale udviklingsprojekter og i arbejde i sundhedsvæsenet, og med voksenundervisning og vejledning.
Hvordan får du en tid?
Du er velkommen til at ringe og få en snak med mig, før du aftaler en tid.
Ring venligst på tlf. 2635 6332
Du må meget gerne lægge en besked eller sende en sms, med dit navn og tlf.nr., hvis du ikke lige træffer mig, så ringer jeg tilbage til dig, så snart jeg kan.
Du kan også sende en mail, hvis du ønsker, at jeg skal foreslå dig nogle tider, du kan vælge imellem. mail@liviudvikling.dk
Praktisk information:
En stressbehandling på ca. 1½ time koster 600 kr.
Jeg tilbyder behandlinger både dag, aften og weekend.
For det meste vil du hurtigt kunne få en tid – oftest inden for en uge efter din henvendelse.
Kontakt mig for tidsbestilling eller med dine spørgsmål:
