Psykoterapi hjælper med det, der er svært i livet lige nu

Psykoterapi i Ribe ved psykoterapeut Lise Jensen tilbyder:

støtte til at klare det, der er svært i dit liv lige nu
hjælp til at hele gamle og dybe sår
mulighed for at rydde op i gamle negative mønstre
hjælp til at finde indre ro og balance
mod til at stå ved dig selv og vise, hvem du er
styrke og energi til at leve det liv, du ønsker at leve

Med psykoterapi hos mig kan du få hjælp til at komme godt igennem akutte kriser, problemer og udfordringer og støtte til at klare det, der er svært i dit liv lige nu.

Du kan få hjælp til at få helet gamle, dybe sår og traumer, når du sidder fast i gamle svære eller voldsomme oplevelser, som du har fået med i rygsækken på din vej gennem livet.

Og du kan få hjælp, når du ønsker at skabe forandring i dit liv gennem personlig vækst og udvikling.

Få hjælp til det, der er for svært nu – få en tid hurtigt

Hvad er psykoterapi?

Psykoterapi er fortrolige samtaler i et trygt rum, hvor du kan dele dine følelser, oplevelser og tanker med mig. Jeg møder dig med ro og åbenhed, og med respekt og positiv interesse for den, du er og det, du kommer med.

Du bliver lyttet til med opmærksomhed og nærvær, uden at blive bedømt eller komme til at føle dig forkert.

I hver session tager vi udgangspunkt i det, der fylder og er vigtigt for dig her og nu.

Jeg hjælper dig med sætte lys på det, du kommer med, for at finde frem til det, der bedst kan hjælpe lige netop dig.  Jeg har en bred vifte af forskellige terapeutiske metoder, vi sammen kan bruge, for at hjælpe dig med at opnå de forandringer, du ønsker i dit liv.

Gennem psykoterapien kan du finde ind til dybere ro og få mere harmoni og balance i dit liv.
Og du kan finde energi og mod til at stå ved dig selv og vise, hvem du er.

For med psykoterapien får du støtte og opbakning til at se på dig selv og dit liv med kærlige og nysgerrige øjne, så du får en dybere og mere omsorgsfuld forståelse af dig selv.

Hvad kan du få hjælp til med psykoterapi?

Der kan være mange grunde til at søge hjælp hos en
professionel og erfaren psykoterapeut:

personlige eller psykiske kriser
stress og overbelastning
vanskeligheder i tætte relationer, f.eks. parforhold, familie
konflikter og samarbejdsproblemer
angst og anspændthed
nedtrykthed og modløshed
manglende energi og glæde
ensomhed og isolation
følelser af ikke at være god nok
frustration og vrede
sorg og tab
chok og traumer
svært ved at “finde vej” i livet

Hvem er psykoterapi for?

Psykoterapi er for alle, der har behov for hjælp, når livet gør ondt og når livet føles svært.

Psykoterapi er for dig, når du:

savner indre ro, livsglæde og energi

gerne vil blive bedre til at forstå dig selv og dine tanker, følelser og handlemønstre

ønsker at lære dig selv at kende på et dybere plan og få skabt plads til personlig vækst og udvikling

har brug for at genfinde ro og balance, når du bliver presset, eller er ramt af stress og belastninger fra arbejde, familieforhold eller andet

er alt for god til at tage dig sammen, tage dig af alle andre, vente og holde ud, i stedet for at række ud efter den hjælp, du længes efter

let bliver ramt og overvældet at af svære eller voldsomme følelser, som det ikke hjælper nok bare at tale om

har brug for at sætte lys på gamle negative reaktionsmønstre, som skaber problemer for dig, og finde nye positive handlemuligheder

kæmper med lavt selvværd, er hård mod dig selv, skælder dig selv ud, tænker negativt om dig selv, eller let kommer til at føle dig utilpas sammen med andre

har udfordringer i forhold til dine relationer. Det kan være i parforhold, i familien eller i forhold til venner eller kollegaer
er ung og på vej ind i voksenlivet og trænger til en sparringspartner og en hånd i ryggen, når du savner støtte til at klare livets udfordringer

har været udsat for svære eller overvældende oplevelser gennem livet og har brug for at få helet gamle sår og traumer

kontakt mig nu og få en tid dag, aften eller weekend