Sådan vælger du den form for motion, som er mest helende ved stress. Det er vigtigt at forstå, hvordan og hvorfor nogle kombinationer af stress og motion i værste fald kan vedligeholde og endda øge dit stressniveau. Og det er værdifuldt at vide, hvordan den rigtige form for motion i forhold til dit stressniveau kan […]
Her får du 10 livskloge danskeres bedste erfaringer og råd, når livet gør ondt Jeg har spurgt 10 livskloge danskere, hvad de gør, når de har det svært, og når livet gør ondt. Spurgt dem, hvad der virker bedst for dem, og spurgt, hvad de gør, for at passe godt på sig selv og […]
De fleste har prøvet at have ondt i livet i kortere eller længere tid Når du har ondt i livet, kan det være rigtig svært at bevare håbet og selv finde vej til at komme godt videre. - Så er det godt at få hjælp Måske kender du alt for godt en eller flere af de følelser, […]