Sådan vælger du den form for motion, som er mest helende ved stress. Det er vigtigt at forstå, hvordan og hvorfor nogle kombinationer af stress og motion i værste fald kan vedligeholde og endda øge dit stressniveau. Og det er værdifuldt at vide, hvordan den rigtige form for motion i forhold til dit stressniveau kan […]
Her får du 10 livskloge danskeres bedste erfaringer og råd, når livet gør ondt Jeg har spurgt 10 livskloge danskere, hvad de gør, når de har det svært, og når livet gør ondt. Spurgt dem, hvad der virker bedst for dem, og spurgt, hvad de gør, for at passe godt på sig selv og komme […]
De fleste har oplevet at livet gør ondt i kortere eller længere tid Og heldigvis er vi mennesker ret gode til at holde ud og klare meget. Men vi kan også være så gode til det, at det bliver alt for hårdt og alt for meget. For når vi for alvor har har ondt i […]