Når du selv har brug for hjælp, har du måske virkelig svært ved at bede andre om hjælp?

Kommer du let til at sætte alle andres behov før dit eget og får ikke bedt om hjælp, når du selv har brug for det?
LÆS MERE

 Et lavt selvværd kan påvirke din livskvalitet på mange måder

Lavt selvværd kan gøre det svært for dig at tro, du er god nok.
– Og det gør det virkelig svært at være tro mod dig selv. LÆS MERE

Kan du ikke give slip? Er du for god til at holde fast?

Giv slip, når du opdager, at du forsøger at holde fast og kæmpe dig igennem noget, der i virkeligheden slet ikke er godt for dig. LÆS MERE

 Har du svært ved at sige fra og sige nej? Her er 10 effektive tips, der kan hjælpe dig.

Sig nej, når du mener det. Det er dig, og kun dig, der kan beslutte, om det er rigtigt for dig at sige nej i den enkelte situation. LÆS MERE